Montre connectée Garmin Vivoactive 6 (010-02985-XX)

MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY

Visualisez vos niveaux d'énergie tout au long de la journée pour savoir quand votre corps est prêt à l'action ou quand il a besoin de se recharger avec un sommeil réparateur. Obtenez encore plus de détails et d'informations personnalisées sur la façon dont le sommeil, les siestes, les activités quotidiennes et le stress élevé ont un impact spécifique sur votre énergie.

COACH DE SOMMEIL

Obtenez un score de sommeil et un coaching personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin et comment l'améliorer. Suivez même les différentes phases de sommeil et les siestes, et consultez plusieurs mesures clés pendant votre période de sommeil, comme le statut VFC pour mieux comprendre votre santé.

APPLICATIONS SPORTIVES INTÉGRÉES

Suivez vos activités avec plus de 80 applications sportives GPS et en salle préchargées, y compris la marche, la course, le cyclisme, la natation en piscine, les activités pour les utilisateurs de fauteuils roulants et bien plus encore.

OPTIONS D'ENTRAÎNEMENT

Des entraînements de marche quotidiens suggérés aux entraînements guidés pas à pas pour la musculation, le HIIT, le yoga, le Pilates, la mobilité et plus encore, il n'a jamais été aussi facile de bouger. Il suffit de trouver les entraînements dans l'application Garmin Connect et de les télécharger sur votre montre connectée.

SANTÉ ET BIEN-ÊTRE

Surveillez votre santé en continu avec la fréquence cardiaque au poignet, le statut VFC, l'oxymètre de pouls et le suivi de la santé féminine (cycle menstruel et grossesse), la méditation et plus encore, pour en savoir plus sur votre corps.

NOTIFICATIONS INTELLIGENTES ET SMS

Recevez des e-mails, des SMS et des alertes sur votre montre lorsqu'elle est associée à votre smartphone iPhone ou Android. Avec un téléphone Android, répondez aux SMS avec le clavier intégré à la montre et visualisez les photos qui vous sont envoyées directement depuis l'écran de votre montre.

DÉTECTION DES SIESTES

Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir comment elles bénéficient à votre corps et quelle devrait être leur durée et leur moment idéal.

L'alarme intelligente vibre doucement pour vous réveiller au moment optimal.

Obtenez une compréhension plus approfondie de votre santé globale grâce à la variabilité de la fréquence cardiaque pendant votre sommeil.

Recevez un aperçu de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et plus encore dès votre réveil. Vous pouvez même personnaliser le thème de vos rapports, les données affichées et plus encore.

La montre connectée vívoactive 6 enregistre constamment votre fréquence cardiaque, ce qui vous permet de rester informé jour et nuit.

Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.

Suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse, et accédez à des informations sur l'exercice et la nutrition.

Enregistrez une session de 2 minutes pour noter les statistiques de santé clés, puis générez un rapport à partager avec votre professionnel de la santé.

Suivez la saturation en oxygène de votre sang lorsque vous êtes éveillé ou endormi.

Aidez à réduire le stress, l'anxiété et bien plus encore grâce à des pratiques de méditation guidées.

Démarrez une activité de respiration pour suivre votre stress et votre respiration.

Enregistrez votre apport quotidien en liquide pour vous rappeler de rester hydraté.

Voyez comment vous respirez tout au long de la journée et de la nuit.

Améliorez les performances de votre corps avec un profil d'activité intégré, des plans d'entraînement de force ciblés, des entraînements et plus encore. De plus, suivez les répétitions, les séries et même le temps de repos.

Augmentez votre souplesse et votre force grâce à de nouveaux entraînements de mobilité téléchargeables et à un profil d'activité.

Suivez vos poussées quotidiennes, recevez des alertes de changement de poids, utilisez des applications sportives et des entraînements pour les utilisateurs de fauteuils roulants, et plus encore.

Améliorez votre technique avec des entraînements animés téléchargeables depuis Garmin Connect pour le HIIT, le cardio, la musculation, la mobilité, le yoga et le Pilates. De plus, accédez à des entraînements de poussée et de handcycle pour les utilisateurs de fauteuils roulants.

Préparez votre prochaine course, entraînez-vous pour un objectif ou améliorez simplement votre forme physique avec les plans d'entraînement de course à pied adaptatifs ou préétablis de Garmin Coach, ou avec des plans de musculation. Certains plans s'adaptent même quotidiennement en fonction de vos performances, de votre récupération et de vos métriques de santé.

Cette montre connectée mesure des métriques de course cruciales telles que la cadence, la longueur de la foulée, le temps de contact au sol et plus encore.

Planifiez votre stratégie de course avec des indications d'allure basées sur le GPS pour un parcours ou une distance sélectionnés.

Mieux comprendre comment chaque entraînement affecte votre corps et le temps dont vous avez besoin pour récupérer afin de relever tous les défis sportifs.

Estimez votre forme physique par rapport à votre âge réel.

Créez des entraînements étape par étape à partir de plus de 1 600 exercices dans l'application Garmin Connect, et envoyez-les directement à votre montre.

Enregistrez votre taux d'effort perçu après chaque entraînement.

Suivez vos minutes d'activité modérée et intense.

Gardez un œil sur vos pas quotidiens, les calories brûlées et plus encore, directement depuis votre poignet.

Visualisez votre niveau de forme physique actuel et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer vos progrès, et bien plus encore (non disponible en mode fauteuil roulant).

Obtenez des invites audio guidées pour les activités de course et de marche.

Créez votre propre entraînement par intervalles pour la course et le cyclisme.

Recevez des rappels pour bouger, y compris une variété d'options de mouvement.

Consultez vos informations de santé et de fitness, connectez-vous avec des amis et plus encore.

Passez rapidement en caisse ou dans les transports en commun avec les fournisseurs participants.

Téléchargez des chansons et des playlists depuis vos comptes Spotify, Deezer ou Amazon Music et bien plus encore pour une écoute sans téléphone (abonnement requis).

Si votre montre détecte un incident, elle enverra un message avec votre localisation en temps réel. Ou si vous ne vous sentez pas en sécurité, vous pouvez le faire manuellement.

Ajoutez des cadrans, des champs de données et des applications à votre montre couplée.

Choisissez parmi plusieurs tailles de police pour consulter vos données en toute simplicité.