Montre intelligente Garmin Venu 4 - 45 mm (010-03014-XX)

DÉCOUVREZ UNE MEILLEURE SANTÉ

Conçue pour intégrer des fonctionnalités de santé et de fitness avancées, la montre connectée GPS Venu 4 vous accompagne au quotidien pour mieux comprendre votre corps et prendre des décisions plus saines.

ÉCRAN AMOLED LUMINEUX ET COLORÉ DE 1,4 POUCE

JUSQU'À 12 JOURS D'AUTONOMIE EN MODE MONTRE CONNECTÉE

FONCTIONNALITÉS DE SANTÉ ET DE FITNESS AVANCÉES

BOÎTIER LÉGER DE 45 MM AVEC UN DESIGN MÉTALLIQUE

FONCTIONNE AVEC L'APPLICATION GARMIN CONNECT SUR LES SMARTPHONES IPHONE ET ANDROID

LAMPE DE POCHE LED LUMINEUSE

CE QUE VOUS AIMEREZ

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SUIVI DE LA SANTÉ 24H/24 ET 7J/7

Améliorez votre mode de vie grâce à de nombreuses fonctions de suivi de la santé, comme la surveillance de l'énergie Body Battery, du stress, l'oxymètre de pouls et le suivi de la santé des femmes (y compris les estimations d'ovulation passées), et plus encore.

SUIVI AVANCÉ DU SOMMEIL

Obtenez un score de sommeil et un coaching personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin et comment l'améliorer. Suivez également les différentes phases de sommeil et les siestes, et consultez des mesures clés, telles que l'état de la VFC et la température cutanée, pour mieux comprendre votre santé. De plus, grâce à la fonction d'alignement du sommeil, vous pouvez voir à quel point vous êtes en phase avec votre rythme circadien et votre régularité de sommeil.

ÉTAT DE SANTÉ

Voyez si vos mesures de santé, telles que la fréquence cardiaque, la VFC, la température cutanée et l'oxymètre de pouls pendant le sommeil, s'éloignent de votre plage habituelle, ce qui pourrait indiquer un stress supplémentaire pour votre corps. Ces changements peuvent être liés aux niveaux d'activité physique, à l'environnement, au stress, à la consommation d'alcool, à une maladie potentielle, et plus encore. Cette fonction est actuellement disponible en version bêta.

OPTIONS D'ENTRAÎNEMENT

Suivez toutes vos activités physiques avec plus de 80 applications sportives GPS et en intérieur préchargées, y compris la marche, la course et bien plus encore. Atteignez vos objectifs avec les programmes d'entraînement Garmin Coach pour la course à pied, le cyclisme, la musculation et le fitness ; certains s'adaptent même en fonction de vos métriques de santé et de fitness. Ou obtenez des suggestions d'entraînement quotidiennes spécialement conçues pour vous.

ENREGISTREMENT DU MODE DE VIE

Enregistrez des comportements personnalisés ou prédéfinis, tels que la consommation de caféine et d'alcool, et consultez des rapports sur l'impact de ces choix de mode de vie sur votre sommeil, votre stress et votre VFC dans l'application Garmin Connect. Ainsi, vous pouvez prendre des décisions plus soucieuses de votre santé.

UTILITÉ AU QUOTIDIEN

Une lampe de poche LED lumineuse offre un éclairage pratique lorsque vous en avez besoin. Passez et recevez des appels téléphoniques depuis votre poignet lorsque votre montre est associée à votre smartphone. Vous pouvez même contrôler les fonctions de la montre avec des commandes vocales, ou utiliser l'assistant vocal de votre smartphone pour répondre aux messages texte.

 

SANTÉ

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SURVEILLANCE DE L'ÉNERGIE BODY BATTERY

Consultez vos niveaux d'énergie tout au long de la journée pour savoir quand votre corps est rechargé ou a besoin de repos.

STATUT VFC

Comprenez mieux votre état de santé général grâce à la variabilité de la fréquence cardiaque pendant votre sommeil.

APPLICATION ECG GARMIN

L' application ECG utilise des capteurs pour enregistrer les signaux électriques qui contrôlent les battements de votre cœur. Elle analyse cet enregistrement pour détecter les signes d'un rythme cardiaque irrégulier appelé fibrillation auriculaire (FA).

RÉVEIL INTELLIGENT

Réveillez-vous plus rafraîchi. Le réveil intelligent vous réveille en douceur au moment optimal.

RAPPORT MATINAL

Recevez et personnalisez un aperçu de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et plus encore dès votre réveil.

RAPPORT DU SOIR

Préparez le lendemain avant de vous coucher avec un rappel des besoins en sommeil, de l'entraînement du lendemain, de la météo et des événements.

FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET

La montre échantillonne constamment votre fréquence cardiaque, y compris les alertes de fréquence cardiaque élevée et basse basées sur vos niveaux spécifiques.

SUIVI DE LA SANTÉ DES FEMMES

Suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse, et bénéficiez d'informations sur l'exercice et la nutrition. Avec le suivi de la température cutanée pendant votre sommeil, obtenez de meilleures prévisions de règles et des estimations d'ovulation passées.

INSTANTANÉ DE SANTÉ

Enregistrez une session de 2 minutes pour enregistrer les statistiques de santé clés, puis générez un rapport à partager avec votre professionnel de la santé.

VARIATIONS RESPIRATOIRES

Cette fonction utilise l'oxymètre de pouls pour vous aider à mieux comprendre les changements dans vos schémas respiratoires pendant que vous dormez.

MÉDITATION

Contribuez à réduire le stress, l'anxiété et plus encore grâce à des pratiques de méditation guidées par la voix.

CONSEILLER SUR LE DÉCALAGE HORAIRE

Aidez à minimiser les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, le programme de sommeil et l'exercice.

FITNESS

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BÉNÉFICES DE L'ENTRAÎNEMENT ET TEMPS DE RÉCUPÉRATION

Comprenez mieux comment chaque entraînement affecte votre corps et le temps de récupération dont vous avez besoin.

PRÊT À L'ENTRAÎNEMENT

Réveillez-vous et obtenez un score de préparation basé sur la qualité de votre sommeil, votre récupération et plus encore, afin de déterminer si vous devez vous entraîner intensément ou y aller doucement.

ÉTAT D'ENTRAÎNEMENT

Obtenez un aperçu de l'efficacité de l'entraînement et sachez si vous vous entraînez de manière productive, si vous êtes au pic de votre forme ou si vous êtes en surmenage.

ÂGE FITNESS

MODE FAUTEUIL ROULANT

Suivez vos poussées quotidiennes, obtenez des alertes de changement de poids, des applications sportives et des entraînements pour les utilisateurs de fauteuils roulants, et bien plus encore.

MUSCULATION

Améliorez vos performances avec un profil d'activité intégré, des plans d'entraînement de musculation ciblés, des entraînements et plus encore. Vous pouvez également suivre les répétitions, les séries et même le temps de repos.

CRÉATION D'ENTRAÎNEMENTS

Créez des entraînements étape par étape à partir de plus de 1 600 exercices dans l'application Garmin Connect, et envoyez-les directement à votre montre.

ENTRAÎNEMENTS ANIMÉS À L'ÉCRAN

Améliorez votre technique avec des entraînements animés téléchargeables depuis Garmin Connect pour le HIIT, le cardio, la musculation, le yoga, la mobilité et le Pilates.

SESSION MIXTE

Suivez plusieurs activités en une seule session. Choisissez simplement une activité, appuyez sur stop, puis passez à la suivante.

ACTIVITÉ GOLF

Obtenez la distance vers l'avant/le milieu/l'arrière du green, les layups, les obstacles et plus encore pour plus de 43 000 parcours.

COURSE À PIED ET TRIATHLON

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GPS MULTI-BANDE

Obtenez une précision de positionnement supérieure et une autonomie optimisée grâce à la technologie SatIQ.

DYNAMIQUES DE COURSE AU POIGNET

Affichez les métriques de course essentielles telles que la cadence, la longueur de la foulée, le temps de contact au sol et plus encore pour vous aider à améliorer votre technique de course.

PUISSANCE DE COURSE AU POIGNET

Voyez la puissance que vous appliquez pendant votre course pour gérer votre effort et affiner votre entraînement.

PARCOURS AVEC INDICATIONS DÉTAILLÉES

COURSE SUR PISTE