Garmin Venu 4 - Montre connectée 41 mm (010-03013-XX)

DÉCOUVREZ UNE VERSION PLUS SAINE DE VOUS-MÊME

Conçue avec des fonctions de santé et de fitness avancées, la montre connectée GPS Venu 4 est votre alliée au poignet pour vous aider à mieux comprendre votre corps et à prendre des décisions plus saines.

ÉCRAN AMOLED LUMINEUX ET COLORÉ DE 1,2 POUCE

JUSQU'À 10 JOURS D'AUTONOMIE EN MODE MONTRE CONNECTÉE

FONCTIONS DE SANTÉ ET DE FITNESS AVANCÉES

BOÎTIER LÉGER DE 41 MM AU DESIGN MÉTALLIQUE

FONCTIONNE AVEC L'APPLICATION GARMIN CONNECT SUR LES SMARTPHONES IPHONE ET ANDROID 

LAMPE DE POCHE LED LUMINEUSE

CE QUE VOUS ALLEZ AIMER

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SUIVI DE LA SANTÉ 24H/24 ET 7J/7

Améliorez votre style de vie grâce à des fonctions de surveillance de la santé étendues, telles que la surveillance de l'énergie Body Battery , le stress, l' oxymètre de pouls et le suivi de la santé des femmes — y compris des estimations de l'ovulation passée — et plus encore.

SUIVI AVANCÉ DU SOMMEIL

Obtenez un score de sommeil et un accompagnement personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin et comment l'améliorer. Suivez même les différentes phases de sommeil et les siestes — et consultez les mesures clés, telles que l' état VFC et la température cutanée, pour mieux comprendre votre santé. De plus, grâce à la fonction d'alignement du sommeil, vous pouvez voir à quel point vous êtes aligné avec votre rythme circadien, et voir votre cohérence de sommeil.

ÉTAT DE SANTÉ

Voyez si vos mesures de santé — telles que la fréquence cardiaque, la VFC, la température cutanée et l'oxymètre de pouls pendant le sommeil — s'éloignent de votre plage habituelle, ce qui pourrait indiquer un stress supplémentaire pour votre corps. Ces changements peuvent être liés aux niveaux d'activité physique, à l'environnement, au stress, à la consommation d'alcool, à une maladie potentielle et plus encore. Cette fonctionnalité est actuellement disponible en version bêta.

OPTIONS D'ENTRAÎNEMENT

Suivez toutes vos activités physiques grâce à plus de 80 applications sportives GPS et d'intérieur préchargées, y compris la marche, la course à pied et plus encore. Atteignez vos objectifs avec les programmes d'entraînement Garmin Coach pour la course à pied, le cyclisme, la musculation et le fitness ; certains s'adaptent même en fonction de vos métriques de santé et de fitness. Ou obtenez des entraînements quotidiens suggérés spécifiquement pour vous.

SUIVI DU MODE DE VIE

Enregistrez des comportements personnalisés ou prédéfinis — comme la consommation de caféine et d'alcool — et consultez des rapports sur l'impact de ces choix de vie sur votre sommeil, votre stress et votre VFC dans l'application Garmin Connect. Ainsi, vous pourrez prendre des décisions plus soucieuses de votre santé.

UTILITÉ QUOTIDIENNE

Une lampe de poche LED lumineuse offre un éclairage pratique lorsque vous en avez besoin. Passez et recevez des appels téléphoniques depuis votre poignet lorsque votre montre est associée à votre smartphone. Vous pouvez même contrôler les fonctions de la montre avec des commandes vocales — ou utiliser l'assistant vocal de votre smartphone pour répondre aux messages texte et plus encore.

SANTÉ

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SURVEILLANCE DE L'ÉNERGIE BODY BATTERY

Suivez vos niveaux d'énergie tout au long de la journée pour savoir quand votre corps est chargé ou a besoin de repos.

STATUT VFC

Comprenez mieux votre état de santé général grâce à la variabilité de la fréquence cardiaque pendant que vous dormez.

APPLICATION ECG GARMIN

L'application ECG utilise des capteurs pour enregistrer les signaux électriques qui contrôlent les battements de votre cœur. Elle analyse cet enregistrement pour détecter les signes d'un rythme cardiaque irrégulier appelé fibrillation auriculaire (FA).

ALARME DE RÉVEIL INTELLIGENTE

Réveillez-vous plus frais. L'alarme de réveil intelligente vous réveille en douceur au moment optimal.

RAPPORT MATINAL

Recevez et personnalisez un aperçu de votre sommeil, de votre récupération, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et plus encore dès votre réveil.

RAPPORT DU SOIR

Préparez-vous pour le lendemain avant de dormir avec un rappel des besoins en sommeil, de l'entraînement de demain, de la météo et des événements.

FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET

La montre échantillonne constamment votre fréquence cardiaque, y compris des alertes de fréquence cardiaque élevée et faible basées sur vos niveaux spécifiques.

SUIVI DE LA SANTÉ DES FEMMES

Suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse, et obtenez des informations sur l'exercice et la nutrition. Grâce au suivi de la température cutanée pendant votre sommeil, obtenez de meilleures prévisions de règles et des estimations de l'ovulation passée.

INSTANTANÉ DE SANTÉ

Enregistrez une session de 2 minutes pour enregistrer les statistiques de santé clés, puis générez un rapport à partager avec votre professionnel de la santé.

VARIATIONS RESPIRATOIRES

Cette fonction utilise l'oxymètre de pouls pour vous aider à mieux comprendre les changements de vos schémas respiratoires pendant que vous dormez.

MÉDITATION

Contribuez à réduire le stress, l'anxiété et plus encore grâce à des pratiques de méditation guidées par la voix.

CONSEILLER SUR LE DÉCALAGE HORAIRE

Aidez à minimiser les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, le programme de sommeil et l'exercice.

ÂGE FITNESS

Estimez votre niveau de forme physique par rapport à votre âge réel.

MODE FAUTEUIL ROULANT

Suivez vos poussées quotidiennes, et recevez des alertes de changement de poids, des applications sportives et des entraînements pour les utilisateurs de fauteuils roulants, et bien plus encore.

MUSCULATION

Améliorez vos performances avec un profil d'activité intégré, des programmes d'entraînement de force ciblés, des séances d'entraînement et plus encore. Vous pouvez également suivre les répétitions, les séries et même le temps de repos.

CRÉATION D'ENTRAÎNEMENTS

Créez des entraînements étape par étape à partir de plus de 1 600 exercices dans l'application Garmin Connect, et envoyez-les directement à votre montre.

ENTRAÎNEMENTS ANIMÉS À L'ÉCRAN

Améliorez votre technique avec des entraînements animés téléchargeables depuis Garmin Connect pour le HIIT, le cardio, la musculation, le yoga, la mobilité et le Pilates.

SÉANCE MIXTE

Suivez plusieurs activités en une seule session. Il suffit de choisir une activité, d'appuyer sur stop, puis de passer à la suivante.

ACTIVITÉ GOLF

Obtenez la distance jusqu'à l'avant/le milieu/l'arrière du green, les layups, les obstacles et plus encore pour plus de 43 000 parcours.

COURSE À PIED ET TRIATHLON

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GPS MULTI-BANDES

Obtenez une précision de positionnement supérieure et une autonomie de batterie optimisée grâce à la technologie SatIQ .

DYNAMIQUE DE COURSE AU POIGNET

Affichez les métriques de course cruciales telles que la cadence, la longueur de la foulée, le temps de contact au sol et plus encore pour vous aider à améliorer votre technique de course.

PUISSANCE DE COURSE AU POIGNET

Voyez la puissance que vous appliquez pendant votre course afin de pouvoir gérer l'effort et affiner votre entraînement.

PARCOURS AVEC INDICATIONS VIRAGE PAR VIRAGE

Créez ou trouvez des parcours existants dans l'application pour smartphone Garmin Connect, ou synchronisez-les à partir de vos plateformes tierces préférées et obtenez des indications détaillées.

COURSE SUR PISTE