INSTINCT 3 - SUIVEZ VOTRE INSTINCT
Instinct 3 est la montre connectée GPS robuste, conçue pour vous accompagner dans toutes les situations. Suivez votre instinct, partout où l'aventure vous mène.
ÉCRAN AMOLED LUMINEUX DE 1,2 POUCE
JUSQU'À 18 JOURS D'AUTONOMIE EN MODE MONTRE CONNECTÉE
FONCTIONNALITÉS DÉTAILLÉES DE SUIVI DE LA SANTÉ ET DU BIEN-ÊTRE
NOTIFICATIONS INTELLIGENTES
LAMPE DE POCHE INTÉGRÉE
CONCEPTION ROBUSTECE QUE VOUS ALLEZ AIMER
ÉCRAN AMOLED
Affirmez votre style avec un écran AMOLED vibrant de 1,2 pouce et un boîtier de 45 mm.
CONCEPTION ROBUSTE
Explorez en toute confiance grâce à une conception robuste, notamment un cadre renforcé en métal et un écran résistant aux rayures.
LAMPE DE POCHE INTÉGRÉE
Voyez et soyez vu grâce à une lampe de poche intégrée, offrant des intensités variables et une lumière rouge alternative.
SUIVI DE LA SANTÉ ET DU BIEN-ÊTRE 24H/24 ET 7J/7
Agissez en toute confiance grâce aux fonctions de suivi de la santé, notamment la fréquence cardiaque, la surveillance avancée du sommeil, l'oxymètre de pouls et bien plus encore.
NOTIFICATIONS INTELLIGENTES
Recevez des e-mails, des SMS et des alertes sur votre montre lorsqu'elle est associée à votre smartphone Apple ou Android compatible.
AUTONOMIE DE LA BATTERIE
Laissez votre chargeur à la maison avec jusqu'à 18 jours d'autonomie en mode montre connectée.
SANTÉ ET BIEN-ÊTRE
MOUVEMENTS QUOTIDIENS
Suivez vos pas quotidiens, les calories brûlées, les étages gravis et plus encore directement depuis votre poignet.
STATUT VFC
Obtenez une compréhension plus approfondie de votre état de santé général grâce à la variabilité de la fréquence cardiaque pendant votre sommeil.
FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET
Instinct 3 suit votre fréquence cardiaque pour que vous puissiez rester informé tout au long de la journée et de la nuit.
SUIVI DU STRESS
Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.
RAPPORT MATINAL
Recevez un aperçu de votre récupération du sommeil, de votre calendrier quotidien, de votre statut VFC et plus encore dès votre réveil. Vous pouvez même personnaliser votre rapport pour afficher ce que vous souhaitez voir.
APERÇU SANTÉ
Enregistrez une session de 2 minutes pour enregistrer les statistiques de santé clés, puis générez un rapport à partager avec votre professionnel de la santé.
CAPTEUR DE POULS OX
Suivez votre saturation en oxygène dans le sang pendant que vous êtes éveillé ou endormi.
RESPIRATION CONSCIENTE
Commencez une activité de respiration pour suivre votre stress et votre respiration.
RESPIRATION
Voyez comment vous respirez tout au long de la journée et de la nuit.
HYDRATATION
Enregistrez votre apport hydrique quotidien pour vous rappeler de rester hydraté.
ÂGE FITNESS
Estimez votre condition physique par rapport à votre âge réel.
DÉTECTION DE SIÈSTE
Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir comment elles bénéficient à votre corps et le moment et la durée idéaux qu'elles devraient avoir.
SUIVI DE LA SANTÉ DES FEMMES
Suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour obtenir des conseils sur l'exercice et la nutrition.
VARIATIONS DE LA RESPIRATION
Pour un aperçu plus détaillé de votre santé, la fonction de variations de la respiration utilise l'oxymètre de pouls pour vous aider à mieux comprendre les changements dans vos habitudes de respiration pendant votre sommeil.
SUIVI D'ACTIVITÉ
APPLICATIONS SPORTIVES INTÉGRÉES
Suivez des activités, notamment le cyclisme, la natation en eau libre, l'entraînement musculaire et bien plus encore.
GARMIN COACH
Préparez-vous à un événement, atteignez un objectif ou améliorez votre forme physique avec les plans d'entraînement Garmin Coach pour les coureurs et les cyclistes.
CRÉATION D'ENTRAÎNEMENTS
Créez des entraînements étape par étape à partir de plus de 1 600 exercices dans l'application Garmin Connect et envoyez-les directement à votre montre.
MINUTES D'INTENSITÉ
Suivez vos minutes d'activité modérée et intense.
VO2 MAX
Consultez votre niveau de forme physique actuel et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer les progrès et plus encore.
ACCLIMATATION À L'ALTITUDE ET À LA CHALEUR
Voyez comment vous vous adaptez à l'altitude ou à la chaleur actuelle en fonction de vos mesures de santé.
ENTRAÎNEMENTS HIIT
Suivez vos entraînements HIIT, y compris AMRAP, EMOM, Tabata ou des entraînements personnalisés.
SUGGESTIONS D'ENTRAÎNEMENTS QUOTIDIENS
Consultez votre semaine entière de suggestions d'entraînements quotidiens, qui s'adaptent après chaque course ou chaque sortie.
TEMPS DE RÉCUPÉRATION
Sachez combien de temps vous devez récupérer avant votre prochain entraînement intense en fonction de votre dernier entraînement.
ACTIVITÉ DE RUCKING
Un profil d'activité de rucking dédié vous permet de saisir le poids du sac.
RESTEZ CONNECTÉ
GARMIN CONNECT
Consultez vos informations de santé et de forme physique, connectez-vous avec des amis et plus encore — dans cette application gratuite et sans abonnement.
APPLICATION GARMIN MESSENGER
Communiquez via des messages texte bidirectionnels depuis votre poignet.
NOTIFICATIONS INTELLIGENTES
Recevez des e-mails, des SMS et des alertes sur votre montre lorsqu'elle est associée à votre smartphone Apple ou Android compatible.
PAIEMENTS SANS CONTACT GARMIN PAY
Passez rapidement aux caisses ou dans les transports en commun avec les fournisseurs participants.
FONCTIONS DE SÉCURITÉ ET DE SUIVI
Si vous vous sentez en danger ou si votre montre détecte qu'un incident s'est produit, elle enverra un message contenant votre position en temps réel.
BOUTIQUE CONNECT IQ
Ajoutez des cadrans de montre, des champs de données et des applications à votre montre couplée.
FONCTION LIVETRACK
Vos amis et votre famille peuvent suivre votre position en temps réel et visualiser les parcours pré-enregistrés.
CAPTEURS ABC
Parcourez votre prochain sentier grâce à un altimètre, un baromètre et un compas électronique 3 axes.
TECHNOLOGIE SATIQ
Obtenez une précision de positionnement supérieure grâce au GPS multibande tout en optimisant l'autonomie de la batterie.
GARMIN SHARE
Utilisez cette fonction pour partager facilement des lieux enregistrés, des parcours et des entraînements avec les appareils Garmin compatibles de vos amis.
