Montre connectée Garmin Forerunner 265 (010-02810-XX)

WIDGET COURSE

Préparez-vous pour votre prochaine course, qu'il s'agisse d'un 10 km ou d'un marathon, avec des conseils d'entraînement, des entraînements quotidiens personnalisés suggérés et des prévisions de temps de course basées sur les détails du parcours, la météo et vos performances.

ENTRAÎNEMENTS QUOTIDIENS SUGGÉRÉS

Obtenez des entraînements faits pour vous. Ils s'adaptent après chaque course pour correspondre à vos performances et à votre récupération et tiennent compte des courses à venir dans votre calendrier Garmin Connect.

PRÊT POUR L'ENTRAÎNEMENT

Dès votre réveil, obtenez un score de préparation basé sur la qualité de votre sommeil, votre récupération, votre charge d'entraînement et plus encore, afin de déterminer si c'est un bon jour pour vous entraîner intensément — ou pour y aller doucement.

STATUT D'ENTRAÎNEMENT

À l'aide d'indicateurs tels que le statut VFC, votre historique d'exercices récents et vos performances, obtenez un aperçu facile de votre effort global, et si vous vous entraînez de manière productive, si vous êtes au sommet de votre forme ou si vous êtes en surcharge.

STATUT VFC

Obtenez une compréhension plus approfondie de votre santé globale, de votre entraînement et de votre récupération grâce à la variabilité de la fréquence cardiaque pendant votre sommeil, basée sur la technologie développée par notre équipe Firstbeat Analytics.

Plans d'entraînement adaptatifs gratuits pour 5 km, 10 km et semi-marathon par des coachs experts.

Sachez combien de temps vous avez besoin de récupérer avant votre prochaine séance d'entraînement intense en fonction de votre dernier entraînement.

Créez ou trouvez des parcours existants dans l' application Garmin Connect, ou synchronisez-les depuis vos plateformes tierces préférées.

Comprenez comment votre corps récupère avec le score de sommeil, la répartition de vos phases de sommeil et des informations détaillées pour une meilleure qualité de sommeil.

Suivez les niveaux d'énergie de votre corps pour trouver les meilleurs moments pour l'activité et le repos.

Obtenez une estimation de votre allure potentielle pour un 5 km, un 10 km, un semi-marathon et un marathon.

Suivez et enregistrez votre cycle menstruel ou votre grossesse pour obtenir des informations sur l'exercice et la nutrition.

Cette montre connectée mesure des métriques de course cruciales telles que la cadence, la longueur de la foulée, le temps de contact au sol et plus encore.

Comparez votre charge d'entraînement récente à la plage optimale pour vous aider à améliorer votre forme physique.

Voyez comment vos entraînements influencent votre endurance, votre vitesse et votre puissance.

CONDITION PHYSIQUE

Pendant que vous courez, obtenez une analyse de votre allure et de votre fréquence cardiaque pour une évaluation en temps réel de votre capacité à performer.

Visualisez votre niveau de forme physique actuel et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer les progrès et plus encore.

Suivez vos minutes d'activité modérée et vigoureuse.

Enregistrez une session de 2 minutes pour enregistrer les statistiques de santé clés, puis générez un rapport à partager avec votre professionnel de la santé.

Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante.

Suivez votre saturation en oxygène sanguin pendant que vous êtes éveillé ou que vous dormez.

Recevez des alertes pour savoir comment vous vous entraînez et même être guidé pendant vos entraînements.

La Forerunner 265 est préchargée avec des entraînements HIIT, de musculation, de cardio, de yoga et de Pilates gratuits pour varier vos efforts.

Analysez la puissance que vous exercez sur la piste ou la route afin de mieux gérer votre effort et d'affiner votre entraînement.

Bénéficiez d'une précision de positionnement supérieure et d'une autonomie optimisée.

FONCTION PACEPRO

Établissez une stratégie de course avec des indications d'allure basées sur le GPS pour un parcours ou une distance sélectionnés.

Accédez à plus de 30 activités intégrées, notamment le cyclisme, la natation en eau libre, la musculation et bien plus encore.

Enregistrez des distances de tours précises et visualisez vos distances en mètres.

Changez de sport d'une simple pression grâce aux profils intégrés, ou créez les vôtres.

Téléchargez des chansons et des playlists depuis vos comptes Spotify, Deezer ou Amazon Music pour une écoute sans téléphone.

Si vous ne vous sentez pas en sécurité ou si votre montre détecte un incident, elle enverra un message avec votre position en temps réel³.

Passez rapidement aux caisses ou dans les transports en commun avec les fournisseurs participants.

NOTIFICATIONS INTELLIGENTES

Recevez des e-mails, des SMS et des alertes sur votre montre lorsqu'elle est associée à votre smartphone iPhone ou Android .

Vos amis et votre famille peuvent suivre votre position en temps réel et consulter les parcours prévus.

Consultez vos informations de santé et de forme physique, connectez-vous avec des amis et bien plus encore, dans cette application gratuite et sans abonnement.